Sự khác biệt giữa Shisha, Thuốc lá điện tử và thuốc lá thường

Hút shishas đã trở thành một cách thư giãn phổ biến và được phổ biến rộng rãi ở khắp mọi nơi – bạn có thể gọi món này ở quán bar hoặc tự mình “ghi điểm” tại nhà. Sự bùng nổ của shisha gia đình không có gì đáng ngạc nhiên: không phải ai cũng có đủ khả năng để đến các cơ sở thường xuyên.

Vì vậy shisha “tại gia” nhanh chóng được đền đáp. Và quá trình nấu khá đơn giản: nước trong bình, thuốc lá trong bát, than lên trên – bạn đã hoàn thành.

Do tính sẵn có của nó và ý kiến rộng rãi về sự vô hại, loại hình giải trí này đã trở nên rất phổ biến. Nhiều vị khác nhau, khói đặc và nước sủi bọt trong bình tạo không khí cho những buổi tụ tập đơn giản với bạn bè.

Tuy nhiên, đừng quên rằng bất kỳ loại thuốc lá nào (có thể là shisha hoặc thuốc lá điếu) đều chứa các chất có hại cho cơ thể lắng đọng trong phổi trong quá trình hút và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Cần lưu ý rằng bạn có thể mua thuốc lá hookah tại các cửa hàng tổng hợp và Tigermusic là một lựa chọn thay thế tuyệt vời.

Shisha có hại cho sức khỏe không?

Trong shisha, thuốc lá không cháy như trong thuốc lá điếu, nhưng tỏa ra hơi từ hương vị thuốc lá hookah. Người hút không bị nhiễm hầu hết các chất độc hại hình thành trong quá trình đốt cháy. Ví dụ, có hơn 4000 trong số chúng trong thuốc lá. Tuy nhiên, đây không thể gọi là trò giải trí vô hại.

Thành phần của shisha

• Lá thuốc lá
• Xi-rô đường (hoặc “mật đường”)
• Glycerol
• Chất bảo quản
• Hương liệu

Ảnh hưởng của shisha tới phổi

• Nicotine là một chất độc gây độc thần kinh mạnh:

Nó gây nghiện và làm tổn thương nhiều hệ thống của cơ thể (hô hấp, tiêu hóa, sinh sản, v.v.). Nó làm tăng nhịp tim, tăng áp suất và gây hại cho các mạch máu của não. Thuốc lá shisha có ít nicotin hơn thuốc lá điếu: lên đến 0,6% trong thuốc lá shisha phổ biến so với 0,6-3% trong thuốc lá điếu. Nếu bạn hút shisha không thường xuyên, bạn sẽ nhận được ít nicotine hơn nhiều từ shisha. Tuy nhiên, đây không phải là một liều thuốc vô hại.

• Nhựa

Mặc dù với số lượng nhỏ, vẫn có trong thuốc lá shisha và đi vào phổi. Nước trong bình làm ngừng một số chất đánh bóng, nhưng không phải tất cả.

• Cacbon monoxit

Nó là sản phẩm của quá trình đốt cháy than khi hút shisha. Chú ý đốt than chứ không phải thuốc lá. Thúc đẩy sự phát triển đói oxy của tim và não, thay thế oxy. Đồng thời, tải trọng lên tim tăng lên, mạch đập nhanh hơn. Carbon monoxide gây buồn nôn, đau đầu và ngất xỉu. Tất cả các triệu chứng ngộ độc khí carbon monoxide đều quen thuộc với những người mới thử hút shisha lần đầu hoặc đã đi quá xa với nó.

• Glycerin

Nó là một chất tự nhiên và vô hại đối với cơ thể. Nhưng khi đun nóng trên 300 độ, nó sẽ giải phóng một chất gây ung thư – acrolein.

• Hương liệu

Họ là một “con ngựa đen” khác trong hỗn hợp hút thuốc. Không thể nói rõ ràng chúng có hại hay có lợi; tất cả phụ thuộc vào hương vị cụ thể. Ví dụ, một trong những hương vị hookah tốt nhất là hương vị tự nhiên, chúng không mang bất kỳ tác hại nào.

Chất bảo quản, hương vị hookah tốt nhất, không phải tất cả đều có hại. Ví dụ, đường là một chất bảo quản tự nhiên. Bạn cần xem chất bảo quản cụ thể trên bao bì.

Vape: Có hại hay không?

Chúng tôi lấy thành phần của chất lỏng cho vaping từ bao bì và trang web chính thức của nhà sản xuất. Chất lỏng thủ công mỹ nghệ có thể chứa các chất khác không được liệt kê trong chế phẩm.

Không giống như shisha, vape không thải ra khí carbon monoxide hoặc hắc ín. Glycerin, hương vị thực phẩm và chất bảo quản tương đối an toàn khi dùng qua đường miệng, nhưng tác động của việc hít phải vẫn chưa được hiểu rõ. Không có nghiên cứu nào cho thấy việc ăn các chất này vào phổi không gây hại cho sức khỏe.

Shisha và Vape: Tác hại hay lợi ích?

So sánh shisha thảo dược tốt nhất và một vape giải phóng các chất độc hại, chúng ta phải tôn vinh vape – khi sử dụng nó; không có sản phẩm cháy. Với cả hai phương pháp hút thuốc, cơ thể nhận được liều lượng lớn nicotin cùng với các chất liên quan.

Bảng màu của các chất độc hại nhỏ hơn, nhưng chúng vẫn xâm nhập vào phổi và từ đó đi vào máu. “Khói” hoặc “hơi” hít vào sẽ không gây thêm cho sức khỏe. Chỉ có một lợi ích duy nhất từ shishas và vapes – đó là giúp bạn bỏ thuốc lá. Bằng cách chọn ít tệ nạn hơn, bạn có thể ít gây hại cho sức khỏe hơn.

Shisha, Vape, hay Thuốc lá – cái nào không tốt ?

Xét về hàm lượng các chất độc hại, thuốc lá nguy hiểm hơn. Chúng tôi đã xác định các thiết bị hỗ trợ hút thuốc này khi tác hại giảm đi như sau:

• Thuốc lá
• shisha
• thuốc lá điện tử

Tuy nhiên, tần suất và số lượng hút thuốc phải được xem xét. Để vape mỗi ngày mà không ngừng hoặc hút một điếu thuốc mỗi ngày? Một điếu thuốc sẽ ít gây hại hơn. Nếu chúng ta so sánh một bao thuốc lá mỗi ngày và cùng một lúc hút vape thì vape thắng. Nhiều người hút shisha 1-2 lần / tháng và tác hại từ việc hút thuốc lá như vậy không thể nào so sánh được với thuốc lá.

Thuốc lá điện tử Vape thay vì thuốc lá

Thay thế thuốc lá thông thường hút bằng hút thuốc lá điện tử  ( vape )là điều đáng giá nếu bạn không thể bỏ thuốc lá. Tác hại ít hơn nhiều; không gây khó chịu cho người khác, những người thân yêu sẽ không còn là người hút thuốc lá thụ động. Đừng quên rằng bạn cũng cần biết khi nào nên dừng lại và không phải lo lắng cả ngày trong vaping.

Shisha và Vaping có gây nghiện không?

Các nhà khoa học Lebanon đã tiến hành nghiên cứu và đưa ra kết luận: 90% những người hút shisha tới 3 lần một tuần và 60% những người hút từ 3 đến 6 shisha / tuần không bị nghiện nicotine. Tình hình tương tự như vaping. Với số lượng vừa phải, shishas không gây ra sự phụ thuộc về thể chất trong khi những thứ tương tự khác như thuốc lá và thuốc lá gây ra nó.

Sự phụ thuộc tâm lý là một vấn đề khác. Những ngày lễ với shisha đã trở thành một truyền thống của nhiều người; họ hút thuốc ở mọi nơi: trong quán cà phê, ngoài trời, ở nhà. Vaper bay bổng cả ngày.

Điều này đi từ một sở thích đơn thuần trở thành một truyền thống lấp đầy thời gian trống. Nếu bạn không thể thư giãn hoặc mất tập trung khi không có khói thuốc, đây là dấu hiệu đầu tiên của tâm lý phụ thuộc.